Welche positiven Auswirkungen erziele ich damit? |
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 Verbesserung des Stoffwechselaustausches im Gehirn Bessere Durchblutung Steigerung der Beweglichkeit Schnelleres reagieren auf neue Situationen Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit Zuwachs an körperlichen Wohlbefinden |
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Wer kann mitmachen? |
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| Jeder, der sich gerne in der Natur bewegt und sein Gedächtnis fördern möchte Menschen aller Altersgruppen Sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene Berufstätige Senioren |
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Was erwartet mich? |
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| Kurze Einführung Übungen während des Gehens oder im Stehen Hintergrunderklärungen zu den Übungen Die Übungen werden auf die Gruppe abgestimmt |
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